Archive for the ‘コツコツ記録’ Category

09-012

土曜日, 4月 25th, 2009

なし。
今日はやる!

09-011

金曜日, 4月 24th, 2009

腹筋 20回×2セット
途中で、寝てしまったらしい。。。

09-010

木曜日, 4月 23rd, 2009

なし。

09-009

水曜日, 4月 22nd, 2009

腹筋 50回×2セット

09-008

火曜日, 4月 21st, 2009

仕事大詰め。無し。

09-007

月曜日, 4月 20th, 2009

腹筋 30回×2セット

09-006

日曜日, 4月 19th, 2009

なし。それどころではない。

09-005

土曜日, 4月 18th, 2009

腹筋 20回×3セット
軽め

009-04

金曜日, 4月 17th, 2009

腹筋 50回×2セット
プルプルきた。。。

09-003

木曜日, 4月 16th, 2009

腹筋 30回×2セット