Archive for 4月, 2009

09-017

木曜日, 4月 30th, 2009

鉄アレイ 右30回 左30回

09-016

水曜日, 4月 29th, 2009

早く寝た。

09-015

火曜日, 4月 28th, 2009

腹筋 20回×?セット
気がついたら朝。覚えてない。いかんです。

09-014

月曜日, 4月 27th, 2009

腹筋 50回×2セット

そろそろ、腕のあたりも開始しますか。

09-013

日曜日, 4月 26th, 2009

腹筋 20回×2セット
軽すぎ。

09-012

土曜日, 4月 25th, 2009

なし。
今日はやる!

09-011

金曜日, 4月 24th, 2009

腹筋 20回×2セット
途中で、寝てしまったらしい。。。

09-010

木曜日, 4月 23rd, 2009

なし。

09-009

水曜日, 4月 22nd, 2009

腹筋 50回×2セット

09-008

火曜日, 4月 21st, 2009

仕事大詰め。無し。