Yasoki:ntore

ブログ読み返してみると、最後の更新が１年以上前。
「継続は力なり」とは、言いますが、続けていれば今頃
割れた腹筋で、洗濯できたなw。。。

腕立て伏せ：２０×２セット
腹筋ローラー：１０×２セット

これ以上は、明日筋肉痛になりそうなので、やめておくか。。。

This entry was posted on 火曜日, 9月 21st, 2010 at 23:41 and is filed under コツコツ記録. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.