腹筋 ５０回×２セット
そろそろ、腕のあたりも開始しますか。
09-014
4月 27th, 200909-013
4月 26th, 2009腹筋 ２０回×２セット
軽すぎ。
09-012
4月 25th, 2009なし。
今日はやる！
09-011
4月 24th, 2009腹筋 ２０回×２セット
途中で、寝てしまったらしい。。。
09-010
4月 23rd, 2009なし。
09-009
4月 22nd, 2009腹筋 ５０回×２セット
09-008
4月 21st, 2009仕事大詰め。無し。
09-007
4月 20th, 2009腹筋 ３０回×２セット
09-006
4月 19th, 2009なし。それどころではない。
09-005
4月 18th, 2009腹筋 ２０回×３セット
軽め