腹筋 50回×2セット
そろそろ、腕のあたりも開始しますか。
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腹筋 20回×2セット 軽すぎ。
なし。 今日はやる!
腹筋 20回×2セット 途中で、寝てしまったらしい。。。
なし。
仕事大詰め。無し。
腹筋 30回×2セット
なし。それどころではない。
腹筋 20回×3セット 軽め
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