09-014

4月 27th, 2009

腹筋 50回×2セット

そろそろ、腕のあたりも開始しますか。

09-013

4月 26th, 2009

腹筋 20回×2セット
軽すぎ。

09-012

4月 25th, 2009

なし。
今日はやる!

09-011

4月 24th, 2009

腹筋 20回×2セット
途中で、寝てしまったらしい。。。

09-010

4月 23rd, 2009

なし。

09-009

4月 22nd, 2009

腹筋 50回×2セット

09-008

4月 21st, 2009

仕事大詰め。無し。

09-007

4月 20th, 2009

腹筋 30回×2セット

09-006

4月 19th, 2009

なし。それどころではない。

09-005

4月 18th, 2009

腹筋 20回×3セット
軽め