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今週のランニング・トレーニング記録

2011年01月30日 · コメント(0) · はまっちゃったもの, ひとり言, ウォーキングランニング, 日暮里・西日暮里, 日本, 東京, 東京、丸の内

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ランニングの記録
【2011/01/23日曜日】
4.1キロ
トレーニング変更でバテバテ
【2011/01/24月曜日】
雨のため、筋トレ
弱点強化メニュー
【2011/01/25火曜日】
4.3キロ×2
変な感覚だけどいい感じ。
【2011/01/26水曜日】
4.3キロ×2
(理論的な)コツがつかめた気がする。
【2011/01/27木曜日】
8.6キロ
割といい感じ。
【2011/01/28金曜日】
休み!筋トレ。
【2011/01/29土曜日】
ウォーク1周 5キロ
ラン2周 10キロ
初皇居ラン。気持ちいい!

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本当に気持ちいい。噂通りすごい人。
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開ける視界。

【今週の合計】
ラン39.9キロ
ウォーク5キロ
継続は力なり。何事もポジティブにいこう!

思いのほか良いCW-X スタビライクスモデル。イチロー、石川遼くんも着用。

レディースも。一着持っていればいろいろなスポーツで使えますな。

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