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今週のランニング・トレーニング記録

2011年02月20日 · コメント(0) · はまっちゃったもの, ひとり暮らし, ひとり言, ウォーキングランニング, 日本, 東京

ランニングの記録
【2011/02/13日曜日】
前述の皇居ラン。
20.5キロ
【2011/02/14月曜日】
前日の疲れを取るために、休み。
【2011/02/15火曜日】
日曜の皇居ランで長い距離を走ったおかげで、体が軽い。
12.5キロ
【2011/02/16水曜日】
休み。
【2011/02/17木曜日】
調子悪い。膝、足首に違和感が。。
4.3キロ
【2011/02/18金曜日】
焦らず、休み!
体重を減らす為に水のみの食事。
【2011/02/19土曜日】
2周目のさしかかりでめまい。やっぱり食わないとダメだね。
4.3キロ

【今週の合計】
ラン 41.6キロ
残り1週間。道具は揃った。体調管理と怪我には気をつけよう

思いのほか良いCW-X スタビライクスモデル。イチロー、石川遼くんも着用。

レディースも。一着持っていればいろいろなスポーツで使えますな。

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