東京での雪降りの後の晴れ間、再び友人と皇居ランに行ってきた。
この日は、快晴。少し風があって寒いですが、動き出せばなんのその。
やっぱり前日まで天気が悪かったので、コースも激混。
皇居を４周。20キロを走破。２週間前の準備としては、悪くないかな。
ボロボロに走った後の上野へ移動。「FRIDAY’S」のハンバーガー。
フライドポテト、オニオンリング、コブサラダ。
一気に走ったときに消費したカロリーを取り戻す（笑）
これのために走っているようなもんだなw。区切りって必要。
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
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レディースも。一着持っていればいろいろなスポーツで使えますな。
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